Yayıncının açıklamasından: Pilar dans etmeyi sever. Dişlerini fırçalarken plié yapar. Bale dersine yetişmek için acele ederken zıplar. Ancak en sevdiği bale için seçmeler yapıldığında Pilar kaygılanır. Seçmeler tüm vücudunu korkutur. Ancak öğrendiği başa çıkma tekniklerinden bazılarını kullanarak ve baleye olan sevgisine odaklanarak, dayanmayı başarır. Bu nazik hikaye, kaygıyla başa çıkan çocuklar için harika bir araçtır.
Yazar Victoria M. Sanchez’in ilk resimli kitabı Pilar’s Worries , illüstratör Jess Golden’ın büyüleyici resimleriyle, çocuklarda yaygın olan ancak özellikle dansçılar ve sahne sanatlarıyla ilgilenen diğer çocuklar için geçerli olan bir konuyu ele alıyor. Eğer bir dansçıysanız veya bir dansçının ebeveyniyseniz, seçmelere eşlik eden korkuları bilirsiniz. -bu korkulardan bazılarını asla aşamayız!
Genç Pilar için yaşadığı kaygı sadece baleyle sınırlı değil: Derste kendisine seslenildiğinde veya gecikmiş bir kütüphane kitabını unuttuğunda stresli hissediyor. Baleden arkadaşı Sebastien ve annesi, Pilar’a nefes almasını hatırlatıyor ve bunu yaptığında kendini daha iyi hissediyor, iç gerginliği hafifliyor. Kendine moral konuşmaları yapıyor ve dans etmeyi ne kadar sevdiğini ve Cuma dersinde dans ederken ne kadar iyi hissettiğini söylüyor.
Ama şimdi Kış Harikalar Diyarı dans gösterisi için seçmeler var. Sebastien ile sahnede bir kar tanesi olmayı çok isterken, Pilar diğer insanların önünde adımları mahvetmekten endişe duyuyor. Seçmelerden önceki gece annesine ne kadar endişeli olduğunu söylüyor ve annesi ona bu yıl seçmelere katılmazsa, gelecek yıl her zaman yapabileceğini söylüyor.
Uyuyamayan Pilar, gecenin bir vakti uyanır ve odasında dans eder. Sevdiği şey budur! Dans etmek ve dönmek! Kendini hareketle ifade etmek! Annesinin büyük şaşkınlığına rağmen, dinlenmiş ve seçmelere hazır bir şekilde uyanır.
Midesindeki kelebeklere rağmen Pilar, arkadaşlarının ve jürinin önünde ayağa kalkar, derin bir nefes alır ve elinden gelenin en iyisini yapar. Sahneden ayrıldığında, “parlak ve uzun” bir şekilde yürür.
Kaygı her yaştan çocuğu her şekilde etkilerken, bu hikayenin özellikle dansçılara hitap eden iki unsuru var:
~Pilar’ın rahatlamasına ve dikkatini yeniden odaklamasına yardımcı olmak için nefes almanın kullanılması, kasları üzerindeki etkisi nedeniyle dansçıların kullanmaya teşvik edildiği bir tekniktir. Kaslar çok gerginse dönüşler ve sıçramalar düzgün bir şekilde gerçekleştirilemez. Öyleyse kollarımızı ve bacaklarımızı hareket ettiren kaslara nefes alma ile yardımcı olunabiliyorsa, beynimize neden yardımcı olmasın?
~Birçok genç dansçı, içlerindeki karmaşayı hiçe sayarak en iyi olmak için bir ebeveyn tarafından baskı altında hissediyor ve bu kaygıya yol açabiliyor, ancak Pilar’ın annesi kızına böyle taleplerde bulunmuyor. Dansçıların ebeveynleri de bundan ders çıkarabilir: Çocukları kaygı yaşıyor olabilir, ancak dansı kendi yollarında ve kendi hızlarında yapmalarına izin vererek bale bir zevk kaynağı olacak ve stres yaratmayacak.
Sonundaki Yazar Notları ebeveynler için kaynaklar ve bağlantılar içerir; Sanchez, çocukların yaklaşık %10’unun kaygı yaşadığını yazıyor ki bu inanılmaz bir rakam . Ebeveynler bu sevimli resimli kitabı çocuklarıyla birlikte okuyabilirlerse – çocuk dans etsin veya etmesin – umarım kaygılı duyguları hakkında onlarla bir sohbet başlatabilirler. Bazıları için bu sadece ara sıra yaşanan bir endişe olabilirken diğerleri için yaptıkları her şeyi etkiliyor olabilir.
18 Mart 2019 Leigh Purtill tarafından yazılmış bir yazıdır.
Çeviri: Arman ESEN
Arman Esen Dans Akademi Dans Sporları Merkezi 