Dansçılar, uzun, ince ve kaslı bir bedene sahiptirler. Yaşam boyu dans ederek ve doğru beslenerek bunu elde etmek mümkündür; ancak…
İyi bir piruvet nasıl yapılır
Piruvet nedir? Piruvet, tek ayak ile genellikle passé pozisyonunda bir eksen üzerinde dışa doğru (“en dehors”) veya içe doğru (“en…
Balede vücud tipleri
Bir kadın dansçının bedeninin oranları “8 baş” şeklinde tanımlanmaktadır. Yani, başın tepesinden çeneye kadar olan bölümü “1” kabul edildiğinde gövdenin…
Bale için çoklu Egzersizler …
Bale için Çoklu Egzersizler Bale dansçıları, kendilerini geliştirmek için beslenmeden fiziksel egzersize çok sayıda farklı yola başvuruyorlar. Bu farklı yöntemler…
İyi bir dansçı olmak için propriyoseptif duyunun geliştirilmesi;
Yayınlanmış olan bundan önceki yazılarımda propriyoresepsiyonun tanımı ve ne durumda olduğumuzu nasıl anlayacağımıza dair bazı bilgiler aktarmıştım. Bu yazımda özellikle…
Devamını Oku İyi bir dansçı olmak için propriyoseptif duyunun geliştirilmesi;
Arman Esen Dans Akademi Dans Sporları Merkezi 