Dansçılar, uzun, ince ve kaslı bir bedene sahiptirler. Yaşam boyu dans ederek ve doğru beslenerek bunu elde etmek mümkündür; ancak…
İyi bir piruvet nasıl yapılır
Piruvet nedir? Piruvet, tek ayak ile genellikle passé pozisyonunda bir eksen üzerinde dışa doğru (“en dehors”) veya içe doğru (“en…
Balede vücud tipleri
Bir kadın dansçının bedeninin oranları “8 baş” şeklinde tanımlanmaktadır. Yani, başın tepesinden çeneye kadar olan bölümü “1” kabul edildiğinde gövdenin…
Ses ve Opera
Merhaba, Hiç operayı opera salonunda izleme şansınız oldu mu? Opera sanatçısının sesini farklı kılan nedir acaba? Opera Oxford Müzik Sözlüğünde…
Düşünmeden yapabileceğiniz ve dansınızı geliştirebilecek 4 egzersiz
Dans eğitiminde önem taşıyan pek çok unsur vardır; eğitmenin yönlendirmesi, partner ile yapılan çalışmalar, solo çalışmalar, iyi beslenme gibi. Ayrıca,…
Devamını Oku Düşünmeden yapabileceğiniz ve dansınızı geliştirebilecek 4 egzersiz
Ya dans et ya da unut gitsin
Sağlıklı yaşamak, sağlıklı yaşlanmak, hatta hiç yaşlanmadan uzun yaşamak… Kulağa hoş geliyor değil mi? Gazete haberleri, dergiler, köşe yazıları, televizyon…
Dansçılar için etkin solunum
Etkin solunum, yüksek performanslı tüm aktivitelerde önem taşımaktadır ve dansı hedef alan kondisyon çalışmalarının bir parçası olmalıdır. Solunumda en önemli…
Bale için çoklu Egzersizler …
Bale için Çoklu Egzersizler Bale dansçıları, kendilerini geliştirmek için beslenmeden fiziksel egzersize çok sayıda farklı yola başvuruyorlar. Bu farklı yöntemler…
İyi bir dansçı olmak için propriyoseptif duyunun geliştirilmesi;
Yayınlanmış olan bundan önceki yazılarımda propriyoresepsiyonun tanımı ve ne durumda olduğumuzu nasıl anlayacağımıza dair bazı bilgiler aktarmıştım. Bu yazımda özellikle…
Devamını Oku İyi bir dansçı olmak için propriyoseptif duyunun geliştirilmesi;
Propriyosepsiyon
Propriyosepsiyon Nedir? Dansçılar gözleri kapalı beşinci pozisyonda kollarını nereye yerleştireceklerini bilirler. Sahnede diğer dansçılara çarpmadan nasıl rahat ve doğru bir…
Arman Esen Dans Akademi 